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省疾控中心发布节前防病提示

2019-01-26 10:05 来源:未知 点击: 文字:(,,)

1月24日,记者从省疾控中心获悉,2月份是冬春交替之季,气温多变,正值中华民族农历新春佳节,人们外出旅游、走亲访友,人群流动频繁,聚会、聚餐增多,易导致呼吸道传染病流行和食源性疾病高发,加上原有健康生活方式被打乱,中老年人心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性疾病容易诱发或加重。

对此,省疾控中心专家提醒广大市民,应注重健康生活方式,践行好健康四大基石要求,预防心脑血管疾病的发生;积极预防流行性感冒、人感染禽流感等急性呼吸道传染病和食物中毒。同时,节日期间还应加强用火安全,防范烟花爆竹等意外伤害。

一、心脑血管病

当下,高血压、脑卒中、冠心病等心脑血管疾病已成为威胁人们生命与健康的常见病和多发病。由于这些疾病的发生与个人不健康的生活方式和行为习惯有密切关系,因此又称为“生活方式病”。

防控建议:

1.要尽量规律作息,确保每日运动量和休息时长,不宜熬夜。

2.要合理膳食,荤素搭配,不宜暴饮暴食。

3.尽量控制情绪,保持心态平和,不宜大悲大喜。

4.尽量少饮酒,控量不贪酒,不宜过量饮酒。

5.室内不吸烟,力争早戒烟,不宜散烟敬烟。

二、呼吸道传染病

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。冬季天气寒冷,易造成流感等呼吸道传染病的发生。

防控建议:

1.在日常生活中保持良好的个人卫生习惯,要注意适当开窗通风,保持室内空气流通。

2.保持良好的生活规律,注意劳逸结合,保持均衡饮食。

3.根据天气变化适时增减衣服,儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所,如必须外出,应避免长时间置身户外。

4.中老年人户外锻炼需避开早晚低温时段,避免过于激烈的运动,注意防寒保暖。

三、感染性腹泻

冬季感染性腹泻主要由病毒引起,常见的病毒感染为轮状病毒和诺如病毒。诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体,主要通过粪-口途径传播,春节期间容易在养老院、餐馆等人员相对集中,空间相对密闭的场所暴发。

防控建议:

1.公众日常熟记“勤洗手、吃熟食、喝开水”九字口诀,从而远离诺如病毒感染性腹泻。

2.预防措施上应注意饮食、饮水卫生。

3.培养饭前饭后洗手等良好个人卫生习惯,婴幼儿的奶瓶等食用具要及时清洗消毒,保证卫生。

4.一旦出现疑似症状者,应及时就医治疗。

四、预防烟花爆竹意外伤害

春节期间是燃放烟花爆竹导致意外伤害的高发期,一些被烟花爆竹炸伤眼睛、手指或挫伤身体的情况时有发生。尤其是眼外伤的患者较为普遍,但以青少年居多。目前,受伤情形主要有以下三种:一是由于好奇,俯身查看“哑炮”从而炸伤;二是将爆竹扔进玻璃瓶或易拉罐里,被炸飞的碎片击打戳伤;三是埋入砂石中燃放,被炸飞的砂石冲击受伤。

防控建议:

1.家长要看护好自己的孩子,扮演好监护人的角色。

2.不燃放大型烟花爆竹。

3.必要时佩戴抗冲击烟花爆竹防护镜。

4.燃放烟花爆竹时人不要靠得太近,点着捻信后应迅速跑开,躲到5米外的安全地点,切忌把鞭炮拿在手中燃放。

5.遇到哑炮不要走近查看,更不能马上用手去捡。

6.对未爆炸的烟花爆竹,不要擅自撕拆分解,以免造成难以挽回的危害。

7.如遇紧急情况需要及时就医。除以上重点疾病外,仍应注意预防一氧化碳中毒,并做好预防措施防止水痘和肺结核等传染病的发生,一些体质较弱且有哮喘、慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者亦应注意防寒保暖,预防疾病复发。公众如外出尤其到热带国家或地区旅游时应注意防蚊灭蚊,预防登革热发生。

责任编辑:贵州E友社区

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